感冒精油在各種感冒症狀應用之臨床療效探討
2021 年 10 月 26 日
感冒打噴嚏、鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、發燒、全身酸痛，此時除了服用藥物來抑制病症，也可以藉由芳香療法，透過精油擴香、精油吸嗅，或是將精油以基底油稀釋後用於按摩的方式來做症狀的緩解，起到抗菌、通鼻，止痛、舒緩過敏及幫助代謝等輔助作用。
2025年1月更新
2025年1月更新
感冒打噴嚏、鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、發燒、全身酸痛，此時除了服用藥物來抑制病症，也可以藉由芳香療法，透過精油擴香、精油吸嗅，或是將精油以基底油稀釋後用於按摩的方式來做症狀的緩解，起到抗菌、通鼻，止痛、舒緩過敏及幫助代謝等輔助作用。
很多人在見識到了精油的好後，遇到了什麼事都想著可以用精油解決，但是精油真的不是什麼情況都可以用的，特別是當你有有「汗泡疹」的情況時，真的要特別小心喔!
本文深入探討中醫理論中的「虛實」概念，並以腫瘤患者為例，詳細說明虛證和實證的區別。透過臨床症狀分析，提供氣虛、血虛、陰虛、陽虛及實證的辨別方法，幫助讀者理解疾病機制與治療原則。
「IIME國際香草精油經絡學會」為全球性的學會組織，為培育漢方芳療健康管理師而設立，為唯一中西結合的芳療師、漢方芳療經絡健康管理師專業培訓機構。
本會「IIME國際香草精油經絡學會(International Institute of Meridian Essence)」， 以中醫臟腑與經絡理論為本，結合西方生理及芳療護理為用，推出全球首張【漢方芳療經絡健康管理師證照】。
「中醫芳療權威李淳廉博士，20年專業指導上千場上萬名精油芳療師堪稱精油老師們的老師。 「IIME國際香草精油經絡學會」各級課程由李博士偕同各專業領域的專家，共同編教材與進行授課。
「IIME國際香草精油經絡學會」國際招生為向,開設專業數位頻道,以線上研習、繳交作業、考試、課後輔導、線下定期講座、實作練習,二元方式教學搭配。
「IIME國際香草精油經絡學會」 配合不同單位,提供以下服務: 康茵會員就學方案、淳講堂課後輔導、就業輔導、創業媒合。
中醫芳療完整知識體系，從中西醫基礎理論、中醫辯證、中醫養生與人體經絡落實、到精油與藥草應用，共五大主軸，共計124學分。此課程以中醫為本，西醫為用，由中醫芳療權威李淳廉博士親授，中西結合，讓理論結合實務，以達到治標又治本的效果，不僅可提升學員自我價值，儲備跨領域專長，還可開展職涯的多元可能。上課時間自由彈性，全球皆可線上學習，讓知識無遠弗屆。
南京中醫藥大學-中醫內科博士，首創精油經絡學，20年來在精油活性與中醫芳療領域深耕，將西方精油融入中醫基礎理論，以黃帝內經的氣血陰陽與五行養生法為本，科學的精油化學活性分析，擁有超過5,000名臨床實證，豐富的中醫芳療護理的經驗。
真正學習一個學問，必須學懂底層邏輯，未來才會有屬於你自己的開創性。市面上的精油書籍是死的，而精油是活的，過去翻譯的精油書籍大多都已成歷史，真正的精油當然必須在實驗室底下看實際的狀態才知道其活性。
學員在作業中提到因長時間久坐導致的腰酸背痛問題。這不僅是現代人常見的生理困擾，更反映出日常活動不足對健康的長期影響。李淳廉博士解析久坐的危害與改善策略，鼓勵透過生活中的小刺激促進身體健康。
中醫認為「心主神志」或可說「心主神智」，分別是心理面的情志，以及大腦層面的思考，簡言之，心主司人的精神、意識、思維和心理功能；同時，「心主血」說明心的功能和血脈之間有不可分割的重要性，因此，「心」扮演身心健康的關鍵角色！精油如何保養我們的心？精油透過嗅覺傳遞到大腦，藉由氣味的導引，可以通竅、推動氣的運行，也就是所謂的「走氣」，當氣推動我們的血，才能幫助全身經絡的暢通，順利將氣血的養分供應至全身，便能養心神。
IIME學員中不乏碩博士與醫療從業者，他們為何放棄碎片化芳療資訊，選擇投入124小時系統課程？答案在於李淳廉博士創立的「中醫芳療之道」——拒絕背誦功效、跳脫玄學符號，轉而以陰陽五行為人體運作邏輯、以經絡為生命之網，結合科學實證與臨床可操作性。每週三「淳講堂」更持續整合最新研究，讓知識不只被學習，更能被活用。
中醫芳療的智慧，不在複雜的理論堆疊，而在「大道至簡」的生活實踐。康美惠護理師在2年11個月的學習中體悟：當她放下「死背穴位」的焦慮，選擇「先走再說」，知識竟在日常觀察中自然內化——節氣轉涼時留意保暖、情緒波動時察覺身體訊號、與家人對話時用生活語言轉譯理論。養生不必是額外負擔，有時只是睡前多五分鐘深呼吸、換季前調整飲食溫涼的「很小調整」。真正的掌握，不是腦中裝滿名詞，而是身體自然回應生活。這門課不追求速成，只邀請你從今天開始，多給自己一分覺察，多一份與身體對話的耐心——因為最深的智慧，往往藏在最簡單的日常裡。
在2年11個月的學習中，當她放下「背不起經絡穴位」的焦慮，選擇「先走再說」，知識竟在日復一日的觀察與實踐中，不知不覺長進了生活裡。她體悟：「中醫不是拿來背的，而是用來過日子的」——節氣變化、情緒起伏、身體訊號，這些曾被忽略的細微線索，如今成為溫和介入的契機。真正的收穫不在成績單上，而在某個清晨自然為家人準備的溫薑茶、某次夜班後選擇的深呼吸。慢，是為了讓知識沉澱為直覺；時間，是中醫芳療最好的老師。這段旅程不為快速達陣，而是陪你在不知不覺間，重新學會與自己的身體對話。
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