「腎主骨生髓」，中醫背後的科學真相
2024 年 8 月 28 日
「腎主骨生髓」，腎臟與骨骼、骨髓、腦均有密切的關。腎主骨：腎上腺分泌的皮質醇過多會影響骨質，還會肌肉萎縮，免疫力下降，內分泌紊亂。腎主髓 ：腎藏精，精生髓，髓養骨。髓藏於骨中，稱為骨髓。當腎精充足時，才能使骨骼充盈及促進血的生化，而骨骼獲得充足的營養，才能強壯堅固。所以腎精具有促進骨骼的生長、發育及修復作用，故稱腎主骨。
2025年1月更新
2025年1月更新
「腎主骨生髓」，腎臟與骨骼、骨髓、腦均有密切的關。腎主骨：腎上腺分泌的皮質醇過多會影響骨質，還會肌肉萎縮，免疫力下降，內分泌紊亂。腎主髓 ：腎藏精，精生髓，髓養骨。髓藏於骨中，稱為骨髓。當腎精充足時，才能使骨骼充盈及促進血的生化，而骨骼獲得充足的營養，才能強壯堅固。所以腎精具有促進骨骼的生長、發育及修復作用，故稱腎主骨。
頭皮屑的成因是皮屑芽苞菌異常增生，主要與生活衛生習慣，晚睡、飲食多易上火的食物、精神壓力大有關，除此之外，天氣潮濕，悶熱也是很大的關鍵，而不合宜的洗髮精、染燙髮等化學傷害，也會造成頭皮屑的增生。對付頭皮屑的精油很多，如檸檬香茅精油、快樂鼠尾草精油、迷迭香精油、薄荷精油.等，另外還有抑制油脂分泌的精油，如肉桂精油,迷迭香精油、薰衣草精油、茶樹精油、玫瑰天竺葵精油、杜松莓精油等。
脾虛是現代人常見的健康問題，但你知道脾氣虛與脾陽虛的區別嗎？此作業解析脾氣虛與脾陽虛的關鍵差異，包括症狀、舌苔、脈象等辨證要點，並提供實用的調理建議，幫助你快速掌握中醫辨證精髓。
李淳廉博士解析五行理論的起源與應用，並分享如何透過陰陽五行達到身心平衡。
李淳廉博士解析膀胱經與腎經在筋骨力量中的作用，並分享如何透過經絡保養改善骨骼健康。
「IIME國際香草精油經絡學會」為全球性的學會組織，為培育漢方芳療健康管理師而設立，為唯一中西結合的芳療師、漢方芳療經絡健康管理師專業培訓機構。
本會「IIME國際香草精油經絡學會(International Institute of Meridian Essence)」， 以中醫臟腑與經絡理論為本，結合西方生理及芳療護理為用，推出全球首張【漢方芳療經絡健康管理師證照】。
「中醫芳療權威李淳廉博士，20年專業指導上千場上萬名精油芳療師堪稱精油老師們的老師。 「IIME國際香草精油經絡學會」各級課程由李博士偕同各專業領域的專家，共同編教材與進行授課。
「IIME國際香草精油經絡學會」國際招生為向,開設專業數位頻道,以線上研習、繳交作業、考試、課後輔導、線下定期講座、實作練習,二元方式教學搭配。
「IIME國際香草精油經絡學會」 配合不同單位,提供以下服務: 康茵會員就學方案、淳講堂課後輔導、就業輔導、創業媒合。
中醫芳療完整知識體系，從中西醫基礎理論、中醫辯證、中醫養生與人體經絡落實、到精油與藥草應用，共五大主軸，共計124學分。此課程以中醫為本，西醫為用，由中醫芳療權威李淳廉博士親授，中西結合，讓理論結合實務，以達到治標又治本的效果，不僅可提升學員自我價值，儲備跨領域專長，還可開展職涯的多元可能。上課時間自由彈性，全球皆可線上學習，讓知識無遠弗屆。
南京中醫藥大學-中醫內科博士，首創精油經絡學，20年來在精油活性與中醫芳療領域深耕，將西方精油融入中醫基礎理論，以黃帝內經的氣血陰陽與五行養生法為本，科學的精油化學活性分析，擁有超過5,000名臨床實證，豐富的中醫芳療護理的經驗。
學員在作業中提到因長時間久坐導致的腰酸背痛問題。這不僅是現代人常見的生理困擾，更反映出日常活動不足對健康的長期影響。李淳廉博士解析久坐的危害與改善策略，鼓勵透過生活中的小刺激促進身體健康。
我本身是自由工作者，因為工作時間比較彈性，想要利用空檔的時間多學一門專業背景，目前正在上中醫芳療的第一主軸，也就是【人體十二大系統中西醫生理學】，還沒有進入到經脈、中醫基礎理論、診斷與辯證的部分。因為之前完全沒有醫療或是芳療的相關知識背景，本來還有點擔心會不會跟不上，但是老師講的很清楚，一聽就懂，而且僅僅通過這些內容，我就可以解決自己和家人許多疑難雜症了！現在爸媽都開始問我問題了，因為他們發現我教他們的方式，比醫生開的藥還有用!
直到去年，我開始參加漢方芳療經絡健康管理師證照課程，跟著李淳廉博士學習中醫芳療。課程從人體十二系統的中西醫生理學開始，系統性地重新認識了身體，通過豐富的臨床案例了解了中西醫療臨床應用實際情況。現在每當自己的身體出現不適，或是家人遇到了一些緊急狀況時(如: 拔牙流血不止、大拇指撞到腫起來、五十肩嚴重到完全不能動等等)，我都可以很自信的告訴他們應該怎麼做，每次聽到他們反饋說問題解決時，我就特別的開心。期間最令我印象深刻的是媽媽傳來的訊息，說外婆每天用銀杏按摩油，在洗澡後按摩全身，結果最近長出黑髮了，臉上的脂肪瘤也消失了，雖然一直都知道銀杏按摩油可以幫助補腎氣，但是當奇蹟真的發生了，還是令人很驚艷!
IIME學員中不乏碩博士與醫療從業者，他們為何放棄碎片化芳療資訊，選擇投入124小時系統課程？答案在於李淳廉博士創立的「中醫芳療之道」——拒絕背誦功效、跳脫玄學符號，轉而以陰陽五行為人體運作邏輯、以經絡為生命之網，結合科學實證與臨床可操作性。每週三「淳講堂」更持續整合最新研究，讓知識不只被學習，更能被活用。
中醫芳療的智慧，不在複雜的理論堆疊，而在「大道至簡」的生活實踐。康美惠護理師在2年11個月的學習中體悟：當她放下「死背穴位」的焦慮，選擇「先走再說」，知識竟在日常觀察中自然內化——節氣轉涼時留意保暖、情緒波動時察覺身體訊號、與家人對話時用生活語言轉譯理論。養生不必是額外負擔，有時只是睡前多五分鐘深呼吸、換季前調整飲食溫涼的「很小調整」。真正的掌握，不是腦中裝滿名詞，而是身體自然回應生活。這門課不追求速成，只邀請你從今天開始，多給自己一分覺察，多一份與身體對話的耐心——因為最深的智慧，往往藏在最簡單的日常裡。
在2年11個月的學習中，當她放下「背不起經絡穴位」的焦慮，選擇「先走再說」，知識竟在日復一日的觀察與實踐中，不知不覺長進了生活裡。她體悟：「中醫不是拿來背的，而是用來過日子的」——節氣變化、情緒起伏、身體訊號，這些曾被忽略的細微線索，如今成為溫和介入的契機。真正的收穫不在成績單上，而在某個清晨自然為家人準備的溫薑茶、某次夜班後選擇的深呼吸。慢，是為了讓知識沉澱為直覺；時間，是中醫芳療最好的老師。這段旅程不為快速達陣，而是陪你在不知不覺間，重新學會與自己的身體對話。
Want to receive push notifications for all major on-site activities?