基底油你選對了嗎？椰子油為何不宜用在皮膚？
2021 年 9 月 25 日
椰子油是一種飽和脂肪酸相對高的一種植物油，也就是存在較多的低密度膽固醇，雖然比一般植物油的含較多不飽和脂肪酸來說，相對安定，不容易酸敗，但是分子量太大，皮膚塗抹較不易吸收，雖有保濕性，但會因為停留在皮膚表面下不去，而形成黏膩潮濕感，搭配精油反而不利精油的滲透。
2025年1月更新
2025年1月更新
椰子油是一種飽和脂肪酸相對高的一種植物油，也就是存在較多的低密度膽固醇，雖然比一般植物油的含較多不飽和脂肪酸來說，相對安定，不容易酸敗，但是分子量太大，皮膚塗抹較不易吸收，雖有保濕性，但會因為停留在皮膚表面下不去，而形成黏膩潮濕感，搭配精油反而不利精油的滲透。
本週淳講堂中，學員O惠提出了關於左右手脈象不一樣的問題。李淳廉博士解釋，右手搭的是氣，左手搭的是血，女生容易出現陰液不足的情況，因此左手脈象通常較弱。此外，還介紹了寸關尺對應的不同部位和功能。
足陽明胃經是人體重要的經絡之一，它的路徑貫穿頭面至足部，主治範圍涵蓋精神疾病、呼吸系統問題、消化不良等多種常見疾病。本文介紹三個關鍵穴位—頰車穴、缺盆穴和伏兔穴，並探討如何透過精油和按摩技巧，有效激活這些穴位以緩解相關症狀。
「IIME國際香草精油經絡學會」為全球性的學會組織，為培育漢方芳療健康管理師而設立，為唯一中西結合的芳療師、漢方芳療經絡健康管理師專業培訓機構。
本會「IIME國際香草精油經絡學會(International Institute of Meridian Essence)」， 以中醫臟腑與經絡理論為本，結合西方生理及芳療護理為用，推出全球首張【漢方芳療經絡健康管理師證照】。
「中醫芳療權威李淳廉博士，20年專業指導上千場上萬名精油芳療師堪稱精油老師們的老師。 「IIME國際香草精油經絡學會」各級課程由李博士偕同各專業領域的專家，共同編教材與進行授課。
「IIME國際香草精油經絡學會」國際招生為向,開設專業數位頻道,以線上研習、繳交作業、考試、課後輔導、線下定期講座、實作練習,二元方式教學搭配。
「IIME國際香草精油經絡學會」 配合不同單位,提供以下服務: 康茵會員就學方案、淳講堂課後輔導、就業輔導、創業媒合。
中醫芳療完整知識體系，從中西醫基礎理論、中醫辯證、中醫養生與人體經絡落實、到精油與藥草應用，共五大主軸，共計124學分。此課程以中醫為本，西醫為用，由中醫芳療權威李淳廉博士親授，中西結合，讓理論結合實務，以達到治標又治本的效果，不僅可提升學員自我價值，儲備跨領域專長，還可開展職涯的多元可能。上課時間自由彈性，全球皆可線上學習，讓知識無遠弗屆。
南京中醫藥大學-中醫內科博士，首創精油經絡學，20年來在精油活性與中醫芳療領域深耕，將西方精油融入中醫基礎理論，以黃帝內經的氣血陰陽與五行養生法為本，科學的精油化學活性分析，擁有超過5,000名臨床實證，豐富的中醫芳療護理的經驗。
「啊~這才是我一直想學的!」這兩週聽到老師課程內容時，真的太雀躍了~一直在找想學到的就是能夠實際判讀並應用在身邊日常生活裡的芳療精油知識~感謝李淳廉老師每日都如此用心幫學員準備教材，並更新提供案例內容，每次上課或登入FB時都有受用~中醫芳療學習路上會一直黏著老師的~謝謝老師
中西醫都是在解決人的問題，面對疾病，西醫看到的是致病原，是病毒還是細菌，有病沒病。中醫看到的為什麼有人得病有人沒得病，中醫更看重人與自然環境的關係，著眼於調解人體這個內環境使之平衡。西醫靠治，中醫靠養，兩者都是在解決疾病，因文化差異、思維不同，所以走向不同的道路，但都是辨證科學，需要實證經驗來做佐證，以中醫臟腑呼吸養生法和小兒黴漿菌肺炎個案為例。
適合的精油可以讓自己產生 自我療癒功能，就像聞到汽油味會產生厭物感，聞到好的味道會自然產生愉悅心情，我們可以學著 用大腦來嗅聞，活化腦細胞，享受精油芳香的氛圍，同時讓自己產生愉悅的心，愉悅的心會產生健康激素，讓大家都身心心靈健康
IIME學員中不乏碩博士與醫療從業者，他們為何放棄碎片化芳療資訊，選擇投入124小時系統課程？答案在於李淳廉博士創立的「中醫芳療之道」——拒絕背誦功效、跳脫玄學符號，轉而以陰陽五行為人體運作邏輯、以經絡為生命之網，結合科學實證與臨床可操作性。每週三「淳講堂」更持續整合最新研究，讓知識不只被學習，更能被活用。
中醫芳療的智慧，不在複雜的理論堆疊，而在「大道至簡」的生活實踐。康美惠護理師在2年11個月的學習中體悟：當她放下「死背穴位」的焦慮，選擇「先走再說」，知識竟在日常觀察中自然內化——節氣轉涼時留意保暖、情緒波動時察覺身體訊號、與家人對話時用生活語言轉譯理論。養生不必是額外負擔，有時只是睡前多五分鐘深呼吸、換季前調整飲食溫涼的「很小調整」。真正的掌握，不是腦中裝滿名詞，而是身體自然回應生活。這門課不追求速成，只邀請你從今天開始，多給自己一分覺察，多一份與身體對話的耐心——因為最深的智慧，往往藏在最簡單的日常裡。
在2年11個月的學習中，當她放下「背不起經絡穴位」的焦慮，選擇「先走再說」，知識竟在日復一日的觀察與實踐中，不知不覺長進了生活裡。她體悟：「中醫不是拿來背的，而是用來過日子的」——節氣變化、情緒起伏、身體訊號，這些曾被忽略的細微線索，如今成為溫和介入的契機。真正的收穫不在成績單上，而在某個清晨自然為家人準備的溫薑茶、某次夜班後選擇的深呼吸。慢，是為了讓知識沉澱為直覺；時間，是中醫芳療最好的老師。這段旅程不為快速達陣，而是陪你在不知不覺間，重新學會與自己的身體對話。
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