基底油你選對了嗎？椰子油為何不宜用在皮膚？
2021 年 9 月 25 日
椰子油是一種飽和脂肪酸相對高的一種植物油，也就是存在較多的低密度膽固醇，雖然比一般植物油的含較多不飽和脂肪酸來說，相對安定，不容易酸敗，但是分子量太大，皮膚塗抹較不易吸收，雖有保濕性，但會因為停留在皮膚表面下不去，而形成黏膩潮濕感，搭配精油反而不利精油的滲透。
2025年1月更新
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椰子油是一種飽和脂肪酸相對高的一種植物油，也就是存在較多的低密度膽固醇，雖然比一般植物油的含較多不飽和脂肪酸來說，相對安定，不容易酸敗，但是分子量太大，皮膚塗抹較不易吸收，雖有保濕性，但會因為停留在皮膚表面下不去，而形成黏膩潮濕感，搭配精油反而不利精油的滲透。
「腎主骨生髓」，腎臟與骨骼、骨髓、腦均有密切的關。腎主骨：腎上腺分泌的皮質醇過多會影響骨質，還會肌肉萎縮，免疫力下降，內分泌紊亂。腎主髓 ：腎藏精，精生髓，髓養骨。髓藏於骨中，稱為骨髓。當腎精充足時，才能使骨骼充盈及促進血的生化，而骨骼獲得充足的營養，才能強壯堅固。所以腎精具有促進骨骼的生長、發育及修復作用，故稱腎主骨。
畫出肩髎（三焦）、肩髃穴（大腸）的位置，並比較其功效？兩個穴都一樣可以解肩膀痠痛問題，甚至是五十肩可以兩個穴道一起按。但若此人最近常便祕或拉肚子，可見「大腸經脈不通」，其「通腑、養陽與生津」功能受阻，以致肩膀痠痛一直都在，特別是在前胸近肩峰位置有痠痛感。可多按「合谷穴」是大腸經脈的原穴。當便祕或腹瀉狀況改善，人也變輕鬆，肩頸問題也逐漸改善。其實，肩髎穴、 肩髃穴這兩個穴，表面看都是抒解肩臂肌肉緊張度，但實際上都與腸胃生態，腸胃迷走神經有關。
李淳廉博士解析VIP經脈檢測的科學基礎，並分享如何透過數據分析了解自身經絡能量狀態，實現精準養生。
李淳廉博士解析兒童夜間亢奮的原因，並分享如何透過減少藍光暴露與改善腸胃功能提升睡眠品質。
李淳廉博士解析中醫芳療的學習路徑，並分享春節假期如何利用推薦書籍與實證方法深化專業能力。
「IIME國際香草精油經絡學會」為全球性的學會組織，為培育漢方芳療健康管理師而設立，為唯一中西結合的芳療師、漢方芳療經絡健康管理師專業培訓機構。
本會「IIME國際香草精油經絡學會(International Institute of Meridian Essence)」， 以中醫臟腑與經絡理論為本，結合西方生理及芳療護理為用，推出全球首張【漢方芳療經絡健康管理師證照】。
「中醫芳療權威李淳廉博士，20年專業指導上千場上萬名精油芳療師堪稱精油老師們的老師。 「IIME國際香草精油經絡學會」各級課程由李博士偕同各專業領域的專家，共同編教材與進行授課。
「IIME國際香草精油經絡學會」國際招生為向,開設專業數位頻道,以線上研習、繳交作業、考試、課後輔導、線下定期講座、實作練習,二元方式教學搭配。
「IIME國際香草精油經絡學會」 配合不同單位,提供以下服務: 康茵會員就學方案、淳講堂課後輔導、就業輔導、創業媒合。
中醫芳療完整知識體系，從中西醫基礎理論、中醫辯證、中醫養生與人體經絡落實、到精油與藥草應用，共五大主軸，共計124學分。此課程以中醫為本，西醫為用，由中醫芳療權威李淳廉博士親授，中西結合，讓理論結合實務，以達到治標又治本的效果，不僅可提升學員自我價值，儲備跨領域專長，還可開展職涯的多元可能。上課時間自由彈性，全球皆可線上學習，讓知識無遠弗屆。
南京中醫藥大學-中醫內科博士，首創精油經絡學，20年來在精油活性與中醫芳療領域深耕，將西方精油融入中醫基礎理論，以黃帝內經的氣血陰陽與五行養生法為本，科學的精油化學活性分析，擁有超過5,000名臨床實證，豐富的中醫芳療護理的經驗。
從未接觸精油的我，因為一個手工皂活動，開啟我對精油的好奇。也因為想了解精油的用法及功效，上網查詢資料，看到李淳廉博士的影片後，才知道中醫芳療是我目前最想了解的，而李淳廉博士的專業，是我願意相信的。因緣際會下，參加了3/6的研習日，當日的『聞香』讓我了解到，檀香、香氣、記憶庫、經驗等是有連結的，同學們可以輕易說出自己的感受，我卻無語表達…
因為工作關係，我需要長時間坐在辦公室裡，常常因為有個臨時狀況要處理就忙到忘記要吃飯，加上疫情帶來的衝擊，公司正在面臨轉型，除了需要承受更多工作負荷，長期處於高壓狀態讓我感到疲憊不堪，因為前陣子突然暈倒，做了許多檢測都查不出原因，才開始重視自己的健康問題，開始嘗試吃中藥，剛好看了幾篇李淳廉博士寫的養生專題，覺得老師描述的情況我似乎都有，分析的也常到位，加上本身又對芳療充滿了興趣，一看到老師有在開課，馬上就報名了老師的中醫芳療課程。
IIME學員中不乏碩博士與醫療從業者，他們為何放棄碎片化芳療資訊，選擇投入124小時系統課程？答案在於李淳廉博士創立的「中醫芳療之道」——拒絕背誦功效、跳脫玄學符號，轉而以陰陽五行為人體運作邏輯、以經絡為生命之網，結合科學實證與臨床可操作性。每週三「淳講堂」更持續整合最新研究，讓知識不只被學習，更能被活用。
中醫芳療的智慧，不在複雜的理論堆疊，而在「大道至簡」的生活實踐。康美惠護理師在2年11個月的學習中體悟：當她放下「死背穴位」的焦慮，選擇「先走再說」，知識竟在日常觀察中自然內化——節氣轉涼時留意保暖、情緒波動時察覺身體訊號、與家人對話時用生活語言轉譯理論。養生不必是額外負擔，有時只是睡前多五分鐘深呼吸、換季前調整飲食溫涼的「很小調整」。真正的掌握，不是腦中裝滿名詞，而是身體自然回應生活。這門課不追求速成，只邀請你從今天開始，多給自己一分覺察，多一份與身體對話的耐心——因為最深的智慧，往往藏在最簡單的日常裡。
在2年11個月的學習中，當她放下「背不起經絡穴位」的焦慮，選擇「先走再說」，知識竟在日復一日的觀察與實踐中，不知不覺長進了生活裡。她體悟：「中醫不是拿來背的，而是用來過日子的」——節氣變化、情緒起伏、身體訊號，這些曾被忽略的細微線索，如今成為溫和介入的契機。真正的收穫不在成績單上，而在某個清晨自然為家人準備的溫薑茶、某次夜班後選擇的深呼吸。慢，是為了讓知識沉澱為直覺；時間，是中醫芳療最好的老師。這段旅程不為快速達陣，而是陪你在不知不覺間，重新學會與自己的身體對話。
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