高血壓患者使用精油的迷思

2018-12-27 by 李淳廉博士
高血壓患者不能使用迷迭香和尤加利精油嗎?

會員stella問:

請問老師高血壓的患者,平常要使用哪一類的精油來保養?像薑精油和黑胡椒精油,這些比較暖性的精油,適合用在高血壓患者的身上嗎?很多書上都說迷迭香丶尤加利精油不宜使用在高血壓患者身上,原因為何呢?

 

李淳廉博士回答:

高血壓客觀上還是要看血壓的數值平均高到什麼程度,一般來說,如果是慢性的高血壓,平常都有在服用高血壓藥物,對於這種患者來說,使用精油大多是沒有禁忌的,因爲他已經有在服藥,所以使用精油並不會造成瞬間肝陽上亢,或是瞬間的血管收縮,而且精油大部份都是作用在神經系統,主要是刺激我們的副交感神經。最多就是晚上睡前,激勵性較強的味道不要用。怕干擾睡眠,對於激勵性較強的精油,並且是採近距離的嗅聞,是比較容易干擾交感神經,但這也是因人而異的,至於刺激血壓的上升,因爲到目前為止,我們的臨床實測都證據不足,這點其實我並不是很認同。

對於高血壓病患來說,適合高血壓使用的精油:薰衣草、馬郁蘭、苦橙葉、葡萄柚、薑、檀香、乳香、雪松、岩蘭草(上述精油都適用於血壓升高的情況,可以闊香及按摩)。

至於像精油和黑胡椒精油,這種暖性的精油,只要量不足以太刺激情緒,都是可以用,如果他有慢性高血壓的情況,還有一招更好用,就是每天晚上泡腳。腳只要一泡暖,血壓就往下掉,這一點其實會比你吃任何高血壓藥要來的快。

 

另外你問很多書上都說迷迭香和尤加利精油,不宜使用在高血壓患者的身上,原因為何?其實我會覺得這種說法在定性定量上沒有個確定數值的話,就太武斷了,因爲如果是稀釋的?如果吸嗅的濃度不夠,根本不會有任何影響,空氣中淡淡的迷迭香事實上是讓人感覺放鬆和舒服的,怎麼會引發高血壓呢?如果這種都會高血壓的話,是不是高血壓患者不宜去森林中吸收芬多精了呢?事實上,我在實證裏面看到高血壓患者使用迷迭香,並不會讓他血壓突然飆高,反倒是他抽煙、喝酒,會讓他的血壓爆高,精油不像酒精一樣會造成瞬間的末梢血管收縮,甚至於發生衝破腦血管的情況。精油於人體主要是神經系統的刺激,並且他的降解其實很快的。

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