水腫型小腿這樣按，找回修長美麗腿型

會員姍姍問：
請問李淳廉博士，50歲女生，腳穿短褲比較怕冷，腳部浮腫，腿型都沒5年前好看，已更年期，請問該用什麼精油保養？

李淳廉博士答覆：

這個年齡的女性，如果還是穿短褲，確實是很傷身體的喔!因為當女性來到50歲時，她全身的，包括三陽經脈都已經有點衰退了，所以身體很容易怕寒、怕濕，這都是很正常的現象。如果這個時候又沒有做好保暖，身體陽氣不足，外界的一些寒濕之氣，很容易侵入到我們的體內，形成一種寒凝血瘀的現象，也會影響末梢的血液循環，導致血液回流不順，這種情況就會造成下肢的浮腫。

建議這位50歲的女生，穿著盡量不要露出你的腳踝，如果真的喜歡穿短褲，建議最再好穿個襪子，雖然不是太好看，但是能夠蓋住您的腳踝，也就是我們身體的三陰焦穴的位置，為肝、脾、腎三個經脈的交界處，做好這個地方的保暖。人比較不容易老，當然腿也比較不容易種，提供給您做參考。

另外，建議您可以用身體808按摩油來按摩我們的下半身，從腳踝按至膝蓋、大腿，採由下往上按摩的方式，這樣的按摩方式，可以促進我們血液的回流，幫助修飾我們的腿型，當然，也能刺激我們整個身體的陽氣動能。