生理期不適,還好我有生理保養按摩油

謝謝Nico老師的建議,我的月經週期向來很亂,生理期來會嘔吐,平時手腳易冰冷,後來詢問了老師該如何保養,老師教我用生理保養按摩油每天按摩,現在改善多了,真是太感謝了!

2018-07-15
生理期的不適,使用生理保養按摩油來調理

Echo aquarius 來信:
謝謝Nico老師的建議,我的月經週期向來很亂,生理期來會嘔吐,或是痛到無法起身,平時手腳易冰冷,後來詢問了老師該如何保養,老師教我用生理保養複方按摩油每天按摩,現在改善多了,真是太感謝了!不過我想請問一下使用的分量有沒有說太多或太少不好?我現在是用每次十元大小的量,這樣會太少嗎?使用的期間又是如何呢?

 

Nico 回覆:

你好,按摩的量是以自己按摩至吸收的量為主,可依每個人的皮膚乾油度而定,自行判斷拿捏。另外,你的情況之前我是建議每天使用生理保養按摩油按摩下腹部,通常當月即可看到改善。按摩部位為您的肚臍以下的下腹部,左右至髖骨內側,下方至大腿內側之間的範圍,按摩至按摩油吸收為止。(每天皆可按摩,不限月經期或非月經期)

 

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