精油薰香擴香法 - 國際香草精油經絡學會

精油薰香擴香法
精油產品中應用最廣泛的就是薰香、擴香,利用空氣擴散而而鼻子吸入,最方便進行的芳香療法。
2019-08-01
by 李淳廉
芳精油薰香擴香法

精油薰香擴香法

精油產品中應用最廣泛的就是薰香、擴香,利用空氣擴散而而鼻子吸入,最方便進行的芳香療法。在日常生活中隨時隨地享受芳香的樂趣與感受力。此法主要是利用人體的嗅覺,使空氣中飄散的精油分子進入呼吸系統,將此種嗅覺訊息傳遞給大腦,因氣味的不同傳達到大腦皮層的各感覺領域,而使我們的對感性與知覺上發生改變。因而對我們的中樞神經系統產生各種舒緩、鎮定、平衡心緒的作用。根據研究顯示,嗅覺所具有的撼動情感的力量是視覺和聽覺的好幾倍。其實在很古早以前的人就已發現,精油對於人的精神、情緒方面有很好的轉換作用,他們將精油用於宗教、侍院如:檀香,讓人感到平和、空靈的意味,如橙花是許多貴族也拿來運用在消除體臭、或是噴在衣服的衣角或裙擺,使每走一步就會隨之散發出迷人的氣息,或是用在改善室內的氣氛。直到近年來因為發現它對身心具有很好的調理作用,所以廣為世界各地所流傳,並且被列為一項重要的民俗療法之一。

薰香產品及使用法

薰香的產品也相當的多,舉凡薰香燈座用蠟燭點燃或是插電的都可、薰香環、薰香蠟燭、乾燥花、香包等都是將精油的成份氣味作成各種產品,可以根據使用的時間、心情、場合來選擇與自己最速配的組合。

負離子擴香器利用空氣震盪的原理,將滴入的精油霧化,精油經過空氣吹散,而使的精油分子的氣味往上飄散出來,這樣,精油完全不受熱不用擔心,精油成分中的醇類、酚類與帖烯類因受熱而遭到破壞變質,並且完全不加熱也不加水,使的精油的味道可以原原本本的呈現出來,是使用精油運用上,最好的器材。

汽車薰香器:插在汽車內的點煙器上面,這種車內的薰香器是使用加熱的原理,將棉片滴入精油,藉由汽車發動時的電力加溫,使氣味發散出來,同樣是加熱的原理,但不同的是,有定溫設計,也就是設定在60度的溫度,不至於使得棉片上的精油變質。可使車內保持清新抗菌。

薰香燈通常是一個淺盤在裡面裝入適當的水在滴入約五、六滴的精油,底下有一個可以放置無煙蠟燭的燭碟或是平台,此法是利用加熱的原理,將精油的味道藉由熱力發散出來,但缺點是純精油中的醇類、酚類與帖烯類因受熱而遭到破壞變質,所以純精油的味道擴散通常不超過一個小時,就幾乎聞不出味道,或是乾凅了之後還會有容器發臭的情況,這就是明顯精油因加熱過久過高溫而變質的情況。

加水式的擴香器市面上有一種加水的擴香法,稱為「水精靈」「水氧機」...之類的名稱。其實光就原來的裝置,是用來作為室內增加濕度用的增濕機,把水霧化為極小的白霧,歐美及內陸地區不像台灣高濕度,所以需要這種設備增加濕度,就因為原本不是設計擴香精油用的,所以這並不是個合適的擴香設備,因為:‧無法處理因添加精油造成的長期累積油污及高濃度精油造成的腐蝕。‧無法有效帶動精油分子的擴散,反而因為水分子的壓制讓擴香效果打折。‧如在濕度高的地方使用,造成環境潮濕,反易破壞周遭甚至發霉等現象。

小海螺吹香機 結合風扇與高壓棉片,用量省,擴香範圍小,可隨身攜帶,適合所有你捨不得拿來擴香的珍貴類精油(玫瑰茉莉檀香等),或是希望有個專屬於個人的香氛空間的人,或是特別喜歡岩蘭草安息香檀香等精油,卻又因為這些精油較黏稠常常會堵住擴香器而苦惱的人。

精油空間運用

‧辦公室或會議廳所使用的精油:迷迭香、茶樹、尤加利、檸檬等較具提神效果的,並且可以提升工作士氣、可以提升工作效率,使注意力集中的為主。‧下班後回到家中最好選擇以消除疲勞、有平衡、舒緩作用的精油如:玫瑰、天竺葵、茉莉為主。‧臥室最好以能鎮靜、安眠的為主的如:薰衣草、馬鬱蘭、檀香、苦橙葉、甜橙花有助於提升睡眠品質。

特殊情況適用的

‧感冒的時候:使用百里香薰衣草丁香茶樹各一滴,用蒸的方式吸入,或是將百里香尤加利黑胡椒薄荷丁香等滴在手帕或是面紙上然後靠近鼻子深吸氣。

‧若要預防流行性感冒時:體質較虛弱,又經常處於人群中,很擔心會染上流行性感冒時,可以選用薰衣草茶樹尤加利百里香等任選一種滴入口罩內層的紗布上,用鼻吸入。

‧喉嚨發炎時:百里香洋甘菊兩滴、薰衣草三滴用蒸汽吸入法吸入。

‧夜晚失眠睡不安,洋甘菊、檀香木、安息香、橙花中任選喜愛的精油來作組合,不管是用薰香、方式或是滴數滴在枕頭、床單上,睡覺時可藉由鼻子吸入這些香氣,幫你進入安穩的睡眠狀態。

‧一覺醒來感到頭昏腦脹、意識昏沈時:迷迭香薄荷檸檬有使頭腦清醒的作用,所以您可以在醒來後自覺不太舒適時,在枕頭上滴個幾滴,再留在床上稍躺一下,深呼吸幾口,或是立刻點上一盞薄荷迷迭香的薰香油,會有意想不到的效果哦!

‧宿醉時:薰衣草杜松茴香檸檬迷迭香葡萄柚中,任選一種或是幾種喜愛的味道自行組合,可以滴在浴缸中泡個精油浴或是點個薰香油來給給自律神經一點調和。

‧上下班通勤時擠在人群中那股擁擠汗臭的人群中讓你感到煩躁、疲憊時:在交通尖峰時間擠在水泄不通的公車或捷運上,總讓人的情緒多了一些不安與煩躁,一回到家中使用薰衣草精油來安撫您的疲憊與煩躁,如果是正要上班,到辦公室中您可以使用甜橙、葡萄柚精油來提振精神、轉換較快樂積極的情緒。

‧職業倦怠、沒有幹勁時:迷迭香檸檬天竺葵香蜂草等可以使人心情開朗、使頭腦清醒、排除雜念、集中精神。可將植物精油滴在手帕和面紙上直接用鼻吸入,或是您也可以將它滴在檯燈的燈罩上,藉著燈的熱度使香味散出。

‧鼻子過敏、鼻塞、打噴嚏時:這時你可以使用尤加利薄荷羅文莎葉黑胡椒百里香迷迭香。可對抗過敏性鼻炎的所引起的頭昏腦脹,讓人無法專心。

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