頭痛嗎?頭痛時怎麼用精油最好? - 國際香草精油經絡學會

頭痛嗎?頭痛時怎麼用精油最好?
2018-07-26 by 國際香草精油經絡學會
頭痛的精油配方

現代社會節奏快,無形壓力特別大,頭痛是一個很大的問題,如何用簡單健康的方式來舒緩呢???

 

我們都知道
引發頭痛的原因各式各樣,有體質問題,工作壓力,等.....諸多常見的顯病

許多人深受頭痛所苦,嘗試服用頭痛藥來緩解症狀,但是往往越吃越重!!有時還沒痛也要吃

並不是說吃藥不好,重點該是找到頭痛的原因,才能夠採取適當的調整,來達到有效的改善效果,讓自己有效的解決問題

 

並不是說一味地依靠藥物是不行的,其實可以運用芳香療法,我們需要找到頭痛的原因,才能夠開始治療,因為從科學角度來看!!人的第三覺【嗅覺】有時候可以利用氣體來改善體內一些問題!!!就像有時候感冒 ,去醫院看診時,醫生會建議我們鼻子吸一種香香的味道!吸著吸著,鼻子就溫和許多~!!!就是這個原理

 

簡單來說,芳香浴、按摩是有效地治療頭痛的方式。

重要的是精油必須根據頭痛的原因來選擇,首先推薦薰衣草,能對頭痛、寒冷和壓力,甚至是落枕的問題進行改善。

此外,它也是能治療頸部僵硬造成的頭痛。

我們也知道,頸部僵硬是由於血液循環差所致,如果有這些症狀,建議可以使用薑樺木活血通絡按摩油在洗澡時進行肩頸按摩熱敷。

感冒造成的頭痛,就可以使用地中海的朝露5-8滴泡澡,沐浴時享受芳香浴,也有助於深呼吸放鬆全身的肌肉,而獲得緩解

眼睛疲勞時,用薰衣草純露濕熱敷是最多人使用的方式!

此外,常用於頭痛緩解的單方精油:安古薰衣草、德國洋甘菊

安古薰衣草純精油

用途:

  • 止痛,消炎,癒疤是薰衣草的知名功效。
  • 薰衣草是少數可以直接以純精油使用的精油,另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

德國洋甘菊精油

 

用途:

  • 德國洋甘菊所含的天藍巠成分高達12%以上,對於抗炎、止癢、止痛來說都是等級最好的精油。
  • 德國洋甘菊的母菊甲基酯,可以調節雌激素,處理經痛問題。經期稀釋後按摩下腹部,可緩解經痛。
  • 不只可以用在脂漏性皮膚炎,對於濕疹,異位性皮膚炎都非常好,特別是可以對付皮膚上的微血管擴張的紅斑,也有收斂的效果。
  • 對於中耳炎、齒槽膿瘍、皮膚的潰瘍都有很好的抗炎與助癒合的作用。

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