精油智庫 / 芳療保健室 | 國際香草精油經絡學會

共 202 篇 / 12 頁
By 李淳廉博士
2018-12-27
高血壓患者使用精油的迷思
坊間對於高血壓患者應用精油眾說紛紜,有人想利用精油來降壓,卻有人說某些精油會升壓,這些關於高血壓患者使用精油的迷思,如:薑精油和黑胡椒精油,這些比較暖性的精油, ...
By 李淳廉
2019-02-27
「驚蟄」節氣養生法
驚蟄節氣到,一聲春雷,驚蟄到,萬物萌動,當人體進入初春,梳頭,揉腹,暖腳是此時最佳的養生三步驟。適合驚蟄時期精油,安古薰衣草,佛手柑,暖腹神氣等精油都是驚蟄時期 ...
By 李淳廉
2018-11-09
靜脈曲張三招防範誘發原因腿上青筋浮突這樣做
小腿上彎彎曲曲的像蚯蚓一樣的青色浮凸,真的非常影響外觀,而且不只女生有男人也不少,像此文詢 ...
 
By 李淳廉
2018-07-17
減輕骨刺引起的酸痛
我爸爸下背部腰椎處長了小小的骨刺,醫生說不用開刀,但常常會酸痛,想試試看精油的護理方式,請 ...
 
By 李淳廉
2018-07-16
腰椎骨刺關節退化老化的精油按摩法
骨刺,關節酸痛,膝蓋酸痛,除了長期的姿勢不良,運動施力不當之外,骨質疏鬆及老化老才是真正的 ...
By 李淳廉
2017-11-14
揮別冬季憂鬱的四大要訣
冬天因為晝短夜長,人的心情容易處於冬季憂鬱,也比較缺乏動力,容易感覺懶洋洋的。冬天一旦缺乏 ...
 
By 李淳廉
2017-03-13
「春分」的節氣養生法
二十四節氣中,有兩個分,春分及秋分,指的是四季中陰陽相等的兩天,指的是春秋兩季中最中間的一 ...
 
By 李淳廉
2015-06-02
冬季憂鬱不是病,情緒疏導才是王道
有一種抑鬱來自於日照太少,這種情況多發生在北歐地區,北歐地區的冬天,平均日照量降到不到1/ ...
By 香草精油小編
2016-03-09
沒事多喝水 你喝對了嗎?
沒事多喝水,到底該喝多少水?什麼時候該喝水?一次要補充多少水?你絕對想不到簡單的「喝水」也 ...
 
By 香草精油小編
2016-03-08
脖子卡卡 你也成了落枕機器人?
落枕,讓你的脖子卡住了?美好的早晨,迎來的卻是稍微一轉就超痛,舉手投足像個機器人小心翼翼, ...
 
By 香草精油小編
2016-02-22
10個重點 避免誤踩「補鈣」地雷區!
補鈣?我需要補鈣嗎?市面上充斥許多補鈣產品,消費者往往被廣告詞彙唬弄得發愣,到底什麼人需要 ...
By 香草精油小編
2018-07-26
到底「蒜」什麼角色?
大蒜不僅僅只是爆香,關於大蒜你還知道多少呢?其實,大蒜在食補養生當中,可是扮演很厲害的角色 ...
 
By 李淳廉
2018-07-07
小暑的節氣養生法
小暑是二十四節氣中的第十一個節氣,也是人體陽氣最旺盛的時候。李淳廉博士提醒大家,工作勞動之 ...
 
By 李淳廉
2020-06-21
夏至節氣養生法
夏至這天,是一年當中白天最長、夜晚最短,陽氣最盛的一天,又稱為「一陰生」,此時天氣進入大夏 ...
By 李淳廉
2020-06-09
芒種節氣養生法
「芒種」每年在6月5日左右,進入芒種。「芒」就是指一些有芒作物,如大麥、小麥開始成熟,將要 ...
 
By 李淳廉
2017-05-05
夏天來了「立夏」的節氣養生法
「立夏」代表著夏天來了!"立:建始也,夏,假也,物至此時接假大也。"萬物至此皆已長大,故名 ...
 
By 李淳廉
2017-05-21
小滿節氣養生法
今天小滿,還在梅雨的浸潤中時序已進入了小滿,小滿是一年二十四節氣中的第八個節氣。《曆書》記 ...
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