精油智庫 / 芳療保健室 / 節氣芳療養生 | 國際香草精油經絡學會

共 43 篇 / 3 頁
By 李淳廉
2019-02-27
「驚蟄」節氣養生法
驚蟄節氣到,一聲春雷,驚蟄到,萬物萌動,當人體進入初春,梳頭,揉腹,暖腳是此時最佳的養生三步驟。適合驚蟄時期精油,安古薰衣草,佛手柑,暖腹神氣等精油都是驚蟄時期 ...
By 李淳廉
2017-11-14
揮別冬季憂鬱的四大要訣
冬天因為晝短夜長,人的心情容易處於冬季憂鬱,也比較缺乏動力,容易感覺懶洋洋的。冬天一旦缺乏運動,就不利於體內多巴胺、血清素等神經傳導物質的分泌,容易導致情緒低落 ...
By 李淳廉
2017-03-13
「春分」的節氣養生法
二十四節氣中,有兩個分,春分及秋分,指的是四季中陰陽相等的兩天,指的是春秋兩季中最中間的一 ...
 
By 李淳廉
2015-06-02
冬季憂鬱不是病,情緒疏導才是王道
有一種抑鬱來自於日照太少,這種情況多發生在北歐地區,北歐地區的冬天,平均日照量降到不到1/ ...
 
By 李淳廉
2020-07-05
小滿養生,必先祛濕防暑
小滿需防暑濕之氣,中醫云:「夏傷於暑,秋必痎瘧」,意思就是如果在夏天時受到暑邪,也就是中暑 ...
By 李淳廉
2018-07-07
小暑的節氣養生法
小暑是二十四節氣中的第十一個節氣,也是人體陽氣最旺盛的時候。李淳廉博士提醒大家,工作勞動之 ...
 
By 李淳廉
2020-06-21
夏至節氣養生法
夏至這天,是一年當中白天最長、夜晚最短,陽氣最盛的一天,又稱為「一陰生」,此時天氣進入大夏 ...
 
By 李淳廉
2020-06-09
芒種節氣養生法
「芒種」每年在6月5日左右,進入芒種。「芒」就是指一些有芒作物,如大麥、小麥開始成熟,將要 ...
By 李淳廉
2017-05-05
夏天來了「立夏」的節氣養生法
「立夏」代表著夏天來了!"立:建始也,夏,假也,物至此時接假大也。"萬物至此皆已長大,故名 ...
 
By 李淳廉
2017-05-21
小滿節氣養生法
今天小滿,還在梅雨的浸潤中時序已進入了小滿,小滿是一年二十四節氣中的第八個節氣。《曆書》記 ...
 
By 李淳廉
2019-04-05
清明節氣養生法
清明,是一年二十四節氣中的第五個節氣。在每年的4月4日~6日交節。同時也是與春節,端午,中 ...
By 李淳廉
2016-08-08
「立秋」之日涼風至,立秋的節氣養生法
在熱浪一波接一波的高溫中,節氣卻悄悄的轉到了立秋。立秋節氣,開始天乾物燥,首重養陰,養陰必 ...
 
By Nico李淳廉
2017-06-27
酷暑難當,「小暑」的節氣養生法
近來天氣日漸酷熱,從7月7日進入了二十四節氣的「小暑」之後,每天都創前一天氣溫的新高,小暑 ...
 
By 國際香草精油經絡學會
2018-04-25
穀雨節氣養生法 春雨綿綿的最佳香氣療癒
穀雨節氣前後,連綿不絕的落雨,讓空氣中的濕度大增,使得寒性體質的人容易生病,同時也是神經痛 ...
By 國際香草精油經絡學會
2015-05-29
霜降後,柿子可健脾養胃
霜降是24個節氣裡,秋季最後一個節氣。從這個節氣起,清晨的葉子上就會開始有白霜。我國民間傳 ...
 
By 李淳廉
2017-01-20
冬季保暖的精油配方與保暖關鍵應用法
精油的熱力與芳香療法可以為寒冷的冬天帶來一點溫度,天然植物香氣也可以帶給人放鬆的溫暖感,使 ...
 
By 李淳廉
2020-06-26
大暑天有了這個,再也不怕熱昏頭
大暑天,謹防中暑!隨著地球溫度逐年的升高,現在的大暑天,室外溫度動輒35度以上,中暑,熱死 ...
123
訂閱   取消

國際香草精油經絡學會將定期透過電子報發送新品通知及最新優惠訊息,
想要得到本站的第一手資訊嗎 ?
快點留下信箱訂閱我們的電子報吧 !